"Terug naar
je oerkracht"

Unieke locatie

Tussen aarde, gras en stilte van An’t Hoag vind je de ruimte om terug te keren naar wie je bent.

Holistisch

Alles hangt samen: adem, voeding, beweging, veerkracht en zingeving – wij brengen het terug naar één krachtige basis.

Community

Een groeiende community die dezelfde zoektocht deelt: fysiek, mentaal en emotioneel OERKRACHTIG worden.

Leefstijlboerderij OERKRACHT is een plek waar eenvoud en natuur samenkomen.

Tussen aarde, gras en stilte bieden we trajecten waarin ademhaling, voeding, mentale veerkracht, beweging en zingeving samenkomen.

Geen standaard behandeltrajecten of hypes, maar een praktische en eerlijke aanpak die je helpt om op jouw manier in beweging te komen – letterlijk & figuurlijk.

Je wordt fysiek uitgedaagd, mentaal gespiegeld en emotioneel ondersteund.
Individueel of in kleine groepen, met aandacht en in je eigen tempo.

Ons programma is rauw, eerlijk en praktisch, voor mensen die voelen dat het oude niet meer werkt, maar het nieuwe nog niet kennen.

Wij geloven dat kracht niet begint bij spiermassa of status, maar bij trouw zijn aan jezelf. Bij durven voelen wat er speelt, keuzes durven maken die bij je passen – fysiek, mentaal en emotioneel.

Daarom combineren we bij OERKRACHT moderne kennis over gezondheid met oeroude principes die je lichaam en geest weer met elkaar verbinden.

Stap in je OERKRACHT

Word bewust, fysiek, mentaal en emotioneel OERKRACHTIG in een wereld vol afleiding en ongezonde verleiding met onze programma’s:

ElskeNissen_Oerkracht_20250727_191345

Oerpad

Een groepstraject van 3 maanden waarin je fysiek, mentaal en emotioneel groeit. Met ademwerk, ijsbaden, voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling ontdek je wat jouw lichaam en geest echt nodig hebben. Je bouwt aan een krachtig fundament en voegt jezelf bij de OERKRACHT community.

ElskeNissen_Oerkracht_20250727_160409

Oerkoers

1-op-1 leefstijlcoaching, afgestemd op jouw situatie en doelen. Of je nu last hebt van klachten als vermoeidheid, huidklachten, hooikoorts, spijsverteringsproblemen, overgewicht en andere fysieke ongemakken – samen vinden we de oorzaak. Met een persoonlijk plan rond voeding, beweging, slaap en ontspanning krijg je weer grip op je gezondheid en energie.

ElskeNissen_Oerkracht_20250727_152327

Oerzucht

Ervaar de kracht van verbonden ademhaling in groepsverband. Je leert je adem bewust in te zetten om spanning los te laten, energie vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen. Een diepe ervaring die je dichter bij jezelf brengt.

ElskeNissen_Oerkracht_20250727_171947

Oerdip

Ontdek wat er gebeurt als je lichaam de kou ontmoet. Tijdens een ijsbadworkshop leer je met de juiste ademhaling en mindset je grenzen te verleggen. Je gaat naar huis met meer energie, focus en vertrouwen in je eigen kracht.

Eerlijk. Rauw. Praktisch.

Eerlijk

Eerlijk

Hier gaat het om wat écht telt. Geen mooipraterij, maar ruimte voor jouw verhaal - inclusief de twijfels, stiltes en lastige vragen. We spiegelen zonder oordeel en zeggen wat nodig is, niet wat makkelijk is. Echte kracht begint bij eerlijk durven kijken naar jezelf.

Rauw

Rauw

Groei is zelden netjes. Leven is vallen, opstaan, zoeken. Hier kom je zoals je bent — zonder filters. De aanpak is intens, direct en echt. Je mag zweten, verstillen, schreeuwen of struikelen. Niet gelikt, wel eerlijk. Een rauwe reis naar jouw essentie.

Praktisch

Praktisch

Leven is toepassen. Geen theorie, maar toepassen: in je adem, voeding, beweging en keuzes van alledag. Wat je hier leert, landt direct in je lijf. Niet morgen, maar nu. In hoe je opstaat, ademt, eet en leeft.