Leefstijlboerderij OERKRACHT is een plek waar eenvoud en natuur samenkomen.
Tussen aarde, gras en stilte bieden we trajecten waarin ademhaling, voeding, mentale veerkracht, beweging en zingeving samenkomen.
Geen standaard behandeltrajecten of hypes, maar een praktische en eerlijke aanpak die je helpt om op jouw manier in beweging te komen – letterlijk & figuurlijk.
Je wordt fysiek uitgedaagd, mentaal gespiegeld en emotioneel ondersteund.
Individueel of in kleine groepen, met aandacht en in je eigen tempo.
Ons programma is rauw, eerlijk en praktisch, voor mensen die voelen dat het oude niet meer werkt, maar het nieuwe nog niet kennen.
Wij geloven dat kracht niet begint bij spiermassa of status, maar bij trouw zijn aan jezelf. Bij durven voelen wat er speelt, keuzes durven maken die bij je passen – fysiek, mentaal en emotioneel.
Daarom combineren we bij OERKRACHT moderne kennis over gezondheid met oeroude principes die je lichaam en geest weer met elkaar verbinden.
Word bewust, fysiek, mentaal en emotioneel OERKRACHTIG in een wereld vol afleiding en ongezonde verleiding met onze programma’s:
Een groepstraject van 3 maanden waarin je fysiek, mentaal en emotioneel groeit. Met ademwerk, ijsbaden, voeding, beweging en persoonlijke ontwikkeling ontdek je wat jouw lichaam en geest echt nodig hebben. Je bouwt aan een krachtig fundament en voegt jezelf bij de OERKRACHT community.
1-op-1 leefstijlcoaching, afgestemd op jouw situatie en doelen. Of je nu last hebt van klachten als vermoeidheid, huidklachten, hooikoorts, spijsverteringsproblemen, overgewicht en andere fysieke ongemakken – samen vinden we de oorzaak. Met een persoonlijk plan rond voeding, beweging, slaap en ontspanning krijg je weer grip op je gezondheid en energie.
Ervaar de kracht van verbonden ademhaling in groepsverband. Je leert je adem bewust in te zetten om spanning los te laten, energie vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen. Een diepe ervaring die je dichter bij jezelf brengt.
Ontdek wat er gebeurt als je lichaam de kou ontmoet. Tijdens een ijsbadworkshop leer je met de juiste ademhaling en mindset je grenzen te verleggen. Je gaat naar huis met meer energie, focus en vertrouwen in je eigen kracht.
Navigatie links
Rijkevoort De Walsert
Walsert 6
5449 AD