Oerkoers

Jouw leefstijl, jouw regels, jouw leven.

Als je lijf niet meer meewerkt

Je voelt dat het zo niet langer gaat. Je bent vaker moe, je slaapt slecht, je energie is weg. Misschien kamp je met huidklachten, hooikoorts, spijsverteringsproblemen, overgewicht of andere fysieke ongemakken. Je weet dat je gezonder wilt leven, maar je weet niet waar te beginnen of hoe je het volhoudt.

Vast in ongezonde gewoontes

Veel mensen blijven onbewust vastzitten in patronen die hun klachten in stand houden. Onregelmatig of ongezond eten, te weinig beweging, stress, te weinig ontspanning en slechte slaap zorgen ervoor dat je lichaam nooit écht kan herstellen. Het gevolg? Je klachten blijven terugkomen, je energie zakt weg en je voelt je vaker gespannen dan vrij.

Jouw koers naar herstel

OERKOERS is een persoonlijk 1-op-1 leefstijltraject, volledig afgestemd op jouw situatie en doelen. We starten met een uitgebreide intake waarin we alle leefstijlfactoren in kaart brengen. Zo ontstaat er een helder beeld van jouw klachten, je energie en je leefstijl, en welke stappen nodig zijn om vooruit te komen.

Je krijgt voedingsschema’s, praktische opdrachten en persoonlijke begeleiding waarin voeding, beweging, slaap, ontspanning en mindset samenkomen. Geen quick-fix, maar een koers die bij je past en die je vol kunt houden.

Wat je onderweg merkt

  • Minder of verdwijnen van (chronische) klachten
  • Betere spijsvertering en meer energie uit je voeding
  • Meer rust in je hoofd en balans in je dag
  • Vitaliteit en veerkracht die je voelt in alles wat je doet
  • Een fundament om gezond en krachtig oud te worden
  • Diepgaande kennis over je eigen lichaam en klachten

Gezond. Sterk. Jij.

Meer energie, vitaliteit en zelfvertrouwen. Je leeft gezonder, hebt grip op je dag en voelt je weer de baas over je eigen lichaam. OERKOERS is er voor iedereen die klaar is om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gezondheid en een koers te varen die écht bij hem of haar past.
ElskeNissen_Oerkracht_20250727_160554
ElskeNissen_Oerkracht_20250727_144836
ElskeNissen_Oerkracht_20250727_164615
ElskeNissen_Oerkracht_20250727_172249
ElskeNissen_Oerkracht_20250727_135729

Jouw gezondheid, jouw keuze!

Meld je aan voor een kennismaking of intake gesprek. Dan kunnen we samen kijken welke koers het beste bij jou past.

Gratis oriëntatiegesprek

(30 min)
Een vrijblijvend gesprek om helder te krijgen waar je staat, wat er speelt en of OERKOERS bij je past. Geen verplichtingen, wel duidelijkheid. 
Praktische info

Locatie: Online of telefonisch contact

Start: Aanvragen dan plannen we het samen in.

Zet de eerste stap!

Uitgebreid intakegesprek

(90 min) - €120
Een verdiepend 1-op-1 gesprek waarin we alle leefstijlfactoren meenemen. Je krijgt inzicht in je lichaam, je klachten en de onderliggende patronen. Met concrete adviezen en praktische tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. 
Praktische info

Locatie: Leefstijlboerderij OERKRACHT – Rijkevoort

Start: Op afspraak

Inclusief: Inzicht, informatie en praktische tips

Zet de eerste stap!

3 maanden traject

€499
Een persoonlijk 1-op-1 leefstijltraject waarin je weer grip krijgt op je gezondheid. We werken vanuit een uitgebreide intake(90 min), 4 consulten(60 min) en voedingsschema’s voor 3 maanden in een app. Je krijgt grip op je klachten, meer energie en leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen. 
Praktische info

Locatie: Leefstijlboerderij OERKRACHT – Rijkevoort

Start: Op afspraak

Duur: 3 maanden 

Zet de eerste stap!

6 maanden traject

€899
Een persoonlijk 1-op-1 leefstijltraject om duurzaam gezondheid te ervaren. Dit traject biedt ruimte voor verdieping, herhaling en verankering. Met uitgebreide intake(90 min), 8 consulten(60 min) en voedingsschema’s voor 6 maanden in een app. Je doorbreekt hardnekkige patronen en bouwt aan een leefstijl die blijvend werkt. 
Praktische info

Locatie: Leefstijlboerderij OERKRACHT – Rijkevoort

Start: Op afspraak

Duur: 6 maanden 

Zet de eerste stap!

Leefstijlboerderij

Oerkracht

Volg ons
Instagram Facebook

Privacyverklaring | Algemene voorwaarden

Navigatie links

Rijkevoort De Walsert
Walsert 6
5449 AD

Plan route
Bezoek website An't Hoag

Privacyverklaring | Algemene voorwaarden